Nu är det faktiskt halvtid! Jag har bott här i Gnesta i två veckor, utan att åka någon annanstans, utom inåt. Jag har ganska strikt hållit mig till min plan, både beträffande livsstil och ateljéarbete. Det spännande är att det på så här kort tid ändå kan ge så tydlig effekt!
Jag lever ju mycket mer i mitt inre och i kontakt med det icke synliga (eller hur man nu ska uttrycka det). Det blir lättare och lättare för mig att komma i kontakt med min inre värld via mina resor. Jag känner mig vederkvickad efteråt, det har samma påverkan på mig som meditation. Kanske det t.o.m är att betrakta som meditation? Jag har också mycket lättare att fokusera och följa en lång tankebana utan att låta mig distraheras av associationer. Kroppsligen mår jag också riktigt bra, känner mig alert och pigg i kroppen. Välmående. En till god effekt är att jag känner att livslust, nyfikenhet, driv och viljan att agera är på topp. Det känns som det var längesedan sist som jag mådde så bra i alla avseenden. Närmre bestämt 2008/2009, det året jag bodde i Kunming, Barcelona och Stjärnsund. Det finns en artikel om det:
![]() |
| Automatisk teckning - "Längtan" |
![]() |
| Automatisk teckning - Svarta tavlan (96cm X 144cm) |
![]() |
Det kommer bli ett enda undantag från regeln att INTE åka till Stockholm under denna månad. Regeln kom till för att värna avskildhet, inte relatera till människor i mitt vanliga liv, inte befatta mig med allt som kan distrahera och grumla min process. Undantaget är detta: Jag är nybliven medlem i Studio44 , ett konstnärsdrivet galleri på Södermalm. Vi ska ha en medlemsutställning med namnet PSYKE, med vernissage 4 april. Som upptakt till temat ska vi ha en workshop med skådisen Gunilla Röhr. Det kommer vara fokus på att komma åt verktyg för att nå in i sitt inre.
Det är vissa saker man ska ha med sig, t.ex. ett foto av sig själv som barn. Då jag inte har tillgång till det nu fick jag helt enkelt tillverka ett:
![]() |
| Teckning - självporträtt som barn ur minnet |
VAD SKA DET BLI AV DETTA? Varje kväll genomför jag min performance, inom mig alltså. Tänker på Ingemar Stenmark, skidåkaren, här är tre citat:
Jag vet ingenting om tur, bara att ju mer jag tränar desto mer tur har jag
Ingemar Stenmark
Hä ä bar å´ åk´
Ingemar Stenmark
Hä löns int´ förklar´ för den som int´ begrip.
Ingemar Stenmark
Ingemar Stenmark var en av de första att lära sig mental träning med Uneståhl. det var inget han berättade så utförligt om. Efter man har tränat, och det kan vara inom sig, är det bar å´åk´!






